La guía definitiva para la protección solar de verano para sus pequeños

A medida que el sol sube y los días se alargan, proteger a los pequeños de los fuertes rayos del sol se vuelve fundamental. La protección solar es crucial para los niños, ya que su delicada piel es particularmente susceptible a las quemaduras solares y a los efectos a largo plazo de la exposición solar. Esta guía ofrece consejos creativos y eficaces para mantener a sus hijos seguros y felices bajo el sol del verano.

Por qué es importante la protección solar para los niños
La piel de los niños posee menos melanina, el pigmento que proporciona cierta protección contra los rayos UV del sol. Esto los hace más propensos a las quemaduras solares. Además, estudios han demostrado que el daño solar durante la infancia puede aumentar significativamente el riesgo de cáncer de piel en etapas posteriores de la vida. Por lo tanto, inculcar buenos hábitos de protección solar desde pequeños no solo se trata de prevenir las quemaduras solares, sino de proteger la salud de su hijo a largo plazo.

Los rayos del sol son más fuertes entre las 10:00 y las 16:00. Siempre que sea posible, programe actividades al aire libre fuera de este horario. Temprano por la mañana o al final de la tarde son ideales para ir al parque o dar una caminata en familia. Esto no solo reduce la exposición al sol, sino que también ayuda a evitar el calor extremo, haciendo que el tiempo al aire libre sea más agradable.

Ropa
Opte por camisas y pantalones de manga larga de colores claros y de tejido denso. Estos ofrecen mayor protección que las camisetas sin mangas o los pantalones cortos.

Sombreros y gafas de sol
Un sombrero de ala ancha puede proteger la cara, las orejas y el cuello, mientras que las gafas de sol con filtro UV protegen los ojos de tu hijo de los rayos dañinos. Hazlo divertido dejando que tu hijo elija sus propios accesorios según sus colores o temas favoritos.

Protector solar: un protector imprescindible
Aplique generosamente 30 minutos antes de salir y repita la aplicación cada dos horas, o inmediatamente después de nadar o sudar. Recuerde cubrir las zonas que suelen pasarse por alto, como la parte superior de los pies, las orejas y la nuca.